Basislehrgang Mentaltraining

Als Mentaltrainer*in stehen dir viele Wege offen. Der wichtigste Weg aber, den du mit dieser Ausbildung gehst, ist der, der "Selbsterkenntnis" und "Selbsterfahrung". Die Ausbildung ist nicht nur Wissensvermittlung, sondern du setzt erste Schritte auf deinem Weg zur Erfüllung all deiner Träume. Mentaltraining setzt genau dort an, wo die Gedanken ihren Ursprung nehmen und verhilft den Anwendern sich bewusst der Konstruktivität zu widmen und diese nachhaltig im Tagesverlauf zu integrieren. Verschiedenste Tools ermöglichen den Anwendern unliebsame Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen, sowie durch lukrativere Muster zu ersetzen.

Denn das ist Mentaltraining!

Grundlagen des Mentaltrainings:   Was ist Mentaltraining, Ziel des Mentaltrainings, Wie funktioniert Mentaltraining,  die Elemente des Mentaltrainings, Funktionen des Gehirns

Methoden der Entspannung: Stille Minute, Autogenes Training, Meditation, Muskelentspannung nach Jacobson, Atemtechniken,

Übung und Mittagessen

Aktivierungsübung

Frequenzen und Ihre Auswirkungen, Energiestufen von Frederick Dodson Bewusstseinsebenen,  Geistige Gesätze Ursache und Wirkung, 

Zielfindung: formuliert wird  3 Ziele

  • Grundlagen des Mentaltrainings

  • Methoden der Entspannung

  • Fequenz und Energiestufen anch Frederick Dodson

  • Zielarbeit

  • funktionweise des Gehirns

  • emutional Visualieseiern

  • Meditation

  • Positives Denken

  • Psychohygiene, Imaginationstechniken

  • geistige Gesetze

  • Kraft der Gedanken, Macht der Gefühle

  • Bewusstseinsebenen

  • Gedanken und Verhaltensmuster

  • Smartmodell

  • Sinneskanälle nutzen ( Vakog)

  • Anker richtig setzten

  • Afirmationen,

  • die 14 Nothelfer

  • Spiegelgesetz

Manfred Pansi

Dipl. Mentaltrainer & Erlebnispädagoge

Outdoor Training & Schulprojekte

Seminar- & Ausbildungsleiter
+43  664 3824593

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Angelika Schett

Dipl. Mentaltrainerin & Erlebnispädagogin

Aus- & Weiterbildung

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